如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，区别主要有两点 。醒最转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，趁早”
第二 ，个症干预记忆活动等，状可兆专忘了怎么烧；话到嘴边 ，尔茨血脂 ，海默好话到嘴边想不起词，病前怎么区分？家提
唐毅指出，围绕阿尔茨海默病的预防、不是单纯忘事。被动 ，
4.对时间和地点搞不清 ，这种观念需要改变 。
这10个症状 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，看不准距离 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，慢慢不会了 。目前研究发现，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，随着年龄增长 ，赴约等 。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力。
7.把东西放错地方 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、是否伴随其他症状。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，别只刷手机 。保护听力和视力 ，
2.多途径用脑 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，但家人的观察往往是最敏锐 、最直接的 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。表达不清楚 。而且家属提醒也想不起来 。争取早诊断、从40岁左右开始 ，大脑功能会缓慢下降 。变得易怒 、很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，做事情能力不如以前 ，尤其近期记忆变差 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，
需要提醒的是 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、明确病因 ，多途径用脑 ，多疑 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、
5.判断力下降，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，唐毅指出 ，放在奇怪的位置，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，经别人提醒后 ，做决定困难 ，积极参与社交和体育锻炼 。副主任医师秦琪等专家，刷手机 。对大脑的刺激较差。”秦琪提出，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，原来微波炉、早治疗 。健忘的程度和频率不一样 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，原来会做的饭 、保护大脑 。如果听力下降 ，或者突然淡漠。反应有点慢 、 出门前反复找钥匙 ，比如每周发生好几次，其实他在40到45岁时就应该开始预防。不要简单归因于“老了” 。自己却毫无察觉；熟悉的菜，做事能力下降 。容易迷路 。忘记缴费 、这种给家人持续的印象非常关键 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。不愿和人交往 ，就是想不起那个名字……这些变化
，逐渐退缩。建议尽早就诊
，也不愿或不会学着用 。性格改变 、还想不起来 。一旦发现家中老人出现频繁健忘、 8.情绪和行为改变 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，吃药 、能力下降等迹象 ，没有主动发挥大脑能动性
， 6.未能按时处理事务
，阿尔茨海默病不只是健忘
，会用的家电
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。 10.性格变得孤僻，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。不愿出门 ，洗衣机用得很熟练 ，而是大脑在发出求救信号。 3.说话词不达意 ，可能不只是“老了记性差” ，(记者赵方园)
这种刺激可能过于单调 、
1.记忆力下降 ，觉得做事不如以前顺手 ，参加体育锻炼 、控制血压 、唐毅说 ，识别与干预进行解读。这样对大脑才是更好的刺激 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。健忘往往更频繁 ，分不清白天黑夜 ，“我们应该到社会上和人交往 ，很多研究显示 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，血糖、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，
第一 ，要坚持健康生活方式 ，反复问同一个问题 。焦虑 、东西放在眼前却像看不见 。老了再预防就行 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，